中年危機！肌肉消失內臟脂肪暴增？6招破解肌少型肥胖陷阱 作者: Sunny小太陽 發佈日期: 2025 年 3 月 19 日 年過30肌肉流失加速？破解肌少型肥胖危機！醫師教你6招同時增肌燃脂，維持代謝不復胖的關鍵飲食運動法。閱讀全文中年危機！肌肉消失內臟脂肪暴增？6招破解肌少型肥胖陷阱
每天20分鐘！跨一步降三高秘訣：甩內臟脂肪、控血糖這樣做更有效 作者: Sunny小太陽 發佈日期: 2024 年 11 月 22 日 透過家傳「易丹密流」演化出的獨門活氧操，結合八卦方位訓練三度空間動作，搭配呼吸法與肌肉收縮，從根本改善高血壓、高血糖、高血脂問題，每天20分鐘就能強化心肺代謝！閱讀全文每天20分鐘！跨一步降三高秘訣：甩內臟脂肪、控血糖這樣做更有效