脹氣腹痛好難受？醫師揭曉九成脹氣都來自這個習慣 作者: Sunny小太陽 發佈日期: 2025 年 4 月 10 日 你知道90%脹氣竟是吃東西時吞空氣造成？醫師完整解析脹氣成因，從腸氣成分到日常飲食禁忌，教你如何改善腹脹腹痛問題，連喝飲料的方式都有學問！閱讀全文脹氣腹痛好難受？醫師揭曉九成脹氣都來自這個習慣
熬夜傷胃？關鍵研究解密：睡眠不足竟成胃炎幫兇！營養師私房養腸秘訣大公開 作者: Sunny小太陽 發佈日期: 2025 年 3 月 29 日 最新研究證實熬夜與胃炎高度相關！營養師獨家傳授「菌相平衡飲食法」與「腸胃黃金作息表」，從根本改善睡眠品質與消化機能，帶你破解現代人腸胃危機。閱讀全文熬夜傷胃？關鍵研究解密：睡眠不足竟成胃炎幫兇！營養師私房養腸秘訣大公開