澱粉這樣吃竟然不發胖!冷飯糰神奇功效連醫生都推 解便秘還瘦小腹 作者: Sunny小太陽 發佈日期: 2025 年 1 月 8 日 日本醫學博士親證冷飯糰減肥法!原來澱粉放涼吃竟能轉化成「抗性澱粉」,不易形成脂肪還能清腸道。教你2款超商級美味冷飯糰做法,週末做好冷凍隨時吃,上班族瘦身必學秘技!閱讀全文澱粉這樣吃竟然不發胖!冷飯糰神奇功效連醫生都推 解便秘還瘦小腹