每天六招防失智！醫師認證的日常習慣讓大腦用到100歲 作者: Sunny小太陽 發佈日期: 2025 年 3 月 21 日 日本抗老專家白澤卓二提出6個生活秘訣！從喝石榴汁到打太極拳，教你如何刺激大腦活性、清除類澱粉蛋白沉積，連寫日記都有科學根據。超過20年研究驗證的防失智指南大公開！閱讀全文每天六招防失智！醫師認證的日常習慣讓大腦用到100歲
銀髮族必看！每天散步居然能避免臥床風險？國際研究證實驚人效果 作者: Sunny小太陽 發佈日期: 2024 年 10 月 10 日 國際研究追蹤1,635名長者發現，每週散步150分鐘能降低28%永久失能風險！專家教你如何用簡單運動維持行動力，遠離臥床危機。閱讀全文銀髮族必看！每天散步居然能避免臥床風險？國際研究證實驚人效果