標籤: 高腳杯深蹲

長期翹腳不只讓假胯寬更明顯，還會連帶引發腰痛膝蓋痛！物理治療師解析錯誤坐姿傷害，搭配健身教練推薦的高腳杯深蹲動作教學，輕鬆鍛鍊臀腿肌群改善身體痠痛。