被譽為「素食界魚翅」的金絲瓜竟有抑制肥胖、調節血糖的神奇功效！本文完整解析魚翅瓜的6大營養優勢，加碼公開台灣主婦最愛的3道養生食譜，吃對方法讓三高不上身！
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糖尿病是台灣十大死因之一，全台超過250萬人深受困擾。本文整理醫師推薦的十大控糖蔬菜，從苦瓜到海帶完整解析，教你如何透過日常飲食穩定血糖、保護心血管，還能幫助減少內臟脂肪囤積！
最新研究發現堅果能有效控制血糖、降低壞膽固醇！藥學教授教你如何用「這種吃法」取代藥物，搭配日常習慣讓三高遠離你！文末加碼公開年輕人也中招的膽固醇陷阱…