過年煮年菜換油更健康！達人教你挑對3種好油吃出元氣 作者: Sunny小太陽 發佈日期: 2025 年 1 月 5 日 今年圍爐年夜飯要吃不一樣！營養師推薦用「這三罐油」替換傳統豬油，煎煮炒炸都能保持食物原味，還能降低身體負擔。附簡單年菜食譜教學，新手也能做出餐廳級健康料理！閱讀全文過年煮年菜換油更健康！達人教你挑對3種好油吃出元氣