驚!30歲健身網紅晨運後竟腦中風倒地,台灣45歲以下中風比例飆破20%。醫師警告:熬夜、家族病史、三高成隱形殺手,年輕人也難逃血管危機!
「哈囉~歡迎來咱的健康呷百二!✨
驚!30歲健身網紅晨運後竟腦中風倒地,台灣45歲以下中風比例飆破20%。醫師警告:熬夜、家族病史、三高成隱形殺手,年輕人也難逃血管危機!
台灣每12位老人就有1人失智!最新研究發現改變飲食習慣能降40%風險,營養師詳解地中海飲食3大關鍵,教你用吃魚、咬核桃活化大腦細胞。
最新研究發現每5個女生就有1人不信乳癌風險報告!醫師揭秘評估盲點,教妳看懂報告沒說的隱藏危機,加碼台灣專屬預防對策
最新研究發現臥室光線過亮竟會影響代謝!本文完整解析睡眠環境的改造密技,從枕頭高度到睡衣材質,教你用科學方法提升睡眠品質同時避免肥胖風險。
早晨下背僵硬痛到無法翻身?當心僵直性脊椎炎!這種被稱為「竹子病」的自體免疫疾病,最明顯特徵是越休息越痛,還會引發眼睛發炎、呼吸困難等併發症。超過3個月晨僵要當心!
你知道東京奧運選手靠什麼補充體力嗎?天然維他命C是檸檬40倍的神奇植物,竟然還能從體內防曬黑!台灣女生都在瘋的養顏秘訣一次告訴你~
這篇教你用刮痧板搭配丹田呼吸法,從改善手腳冰冷到養出透亮肌膚的實用技巧,完整解析經絡按摩訣竅與天然石材選用要點,輕鬆打造凍齡體質!
網傳白籽西瓜打生長激素?專家破解迷思!完整解析無籽西瓜培育過程,加碼傳授台灣在地瓜農不外傳的拍西瓜聽聲辨熟度技巧,教你輕鬆挑出沙脆多汁的極品西瓜!
台灣每年新增超過4500例婦癌病例!醫師警告「這些月經異常」可能是子宮內膜癌前兆,超過5成女性忽略關鍵檢查,完整解析症狀與預防對策。
台灣在地常見的莧菜竟是超級營養王!營養師解密驚人鈣含量超越牛奶3倍、鐵質比豬肝多2倍,教你正確料理法保留完整營養,銀髮族、孕婦都該多吃的養生聖品。