🔥什麼是「竹子病」？年輕人更要小心！
僵直性脊椎炎有個俗名叫「竹子病」，因為嚴重時脊椎會像竹子般僵硬。這種病特別愛找20-40歲的年輕人麻煩，男生得病機率是女生的3倍！主要攻擊人體的「薦腸關節」（屁股和腰部連接處），早上剛睡醒時最要命——痛到連翻身都要慢慢來，有些患者甚至要花30分鐘以上才能爬下床。
🕒晨僵三大特徵要記牢
- 痛感規律：越躺越痛，起床活動後反而減輕
- 持續時間：早上僵硬感超過30分鐘
- 疼痛位置：屁股上半部深層痠痛，有時會輪流痛兩邊
🚨比腰痛更可怕的併發症
這種病不只是腰背痛這麼簡單！當發炎跑到其他部位時會更危險：
- 眼睛紅痛：虹彩炎會讓視力模糊，嚴重可能青光眼
- 呼吸困難：胸椎被攻擊時連深呼吸都痛
- 腳後跟腫：阿基里斯腱發炎造成腳跟腫痛
- 心血管問題：可能影響主動脈瓣膜閉合
🧐如何區分一般腰痛？
最簡單的判斷法就是「活動後會不會好轉」！一般肌肉拉傷是越動越痛，但僵直性脊椎炎患者：
- 做體操反而舒服
- 沖熱水澡能緩解
- 久坐辦公室會更嚴重
- 半夜常痛醒（特別是天亮前）
💊最新治療方式報你知
現在治療方式比以前進步很多啦！除了傳統消炎止痛藥，還有：
- 生物製劑：針對免疫系統精準治療
- 長效針劑：2個月打一次超方便
- 復健三寶：游泳、熱療、伸展操 醫生提醒要避免「整脊推拿」，錯誤的力道可能讓發炎更嚴重喔！
📍就診科別要注意！
很多患者會跑錯科別耽誤治療，記得：
- 首選「風濕免疫科」
- 次選「復健科」轉診
- 眼睛併發症要掛「眼科」
- 半年要照一次X光追蹤
🍚日常保養5大招
- 睡硬板床+薄枕頭
- 戒菸戒酒（會加重發炎）
- 多吃Omega-3食物（鮭魚、堅果）
- 每天做「貓駝式」伸展
- 設定手機提醒每小時起身活動
如果符合「40歲前發病+晨僵超過3個月+活動改善症狀」這三個條件，建議快去做HLA-B27基因檢測！早期治療可以避免脊椎黏合變形，千萬別以為只是普通的閃到腰喔～
