日本針灸師認證！每天睡前花30秒按摩大腸俞、小腸俞等4個關鍵穴道，改善便秘脹氣超有感。圖解穴位位置+簡易按摩技巧完整公開，腸道不順一定要試！
「哈囉～歡迎來咱的健康呷百二！✨
日本針灸師認證！每天睡前花30秒按摩大腸俞、小腸俞等4個關鍵穴道，改善便秘脹氣超有感。圖解穴位位置+簡易按摩技巧完整公開，腸道不順一定要試！
長新冠不僅影響身體，更可能導致失眠等心理問題。本文透過真實案例解析，提供醫師建議及中醫調理方法，幫助你找回一夜好眠。
中醫師教你用日常飲食搭配穴位按摩，改善新冠後遺症的胸悶疲倦！附四種體質調理食譜與三招呼吸訓練法，找回健康肺功能。
乾癬患者最怕秋冬換季大爆發！中醫師提醒除了注意保濕作息，最新研究顯示「體重控制」竟是改善關鍵，搭配5大日常保養技巧讓皮膚乖乖不造反～
炎夏細菌暴增！最新統計每2童1人蛀牙，醫師曝飯後清潔竟只能做到25%效果？完整解析家長必學的口腔防護秘技，從刷牙角度到零食控管一次掌握！
炎夏來襲！日本教授公開3招喝水秘訣，教你正確補水、調節體溫，預防中暑同時避免過量飲水危害健康。
腰圍變粗竟影響壽命？醫師揭密肥胖與尿酸飆升關聯，教你避開含糖飲料地雷，從日常飲食開始控制痛風風險。
最新研究發現每週喝3杯蔬果汁能降低76%失智風險！專家解析最佳飲用時機與市售果汁挑選訣竅，早餐這樣喝最有效。
最新研究顛覆傳統減肥觀念！澳洲團隊發現大腦竟會根據進食狀態自動切換「燃脂模式」，透過獨特訊號控制脂肪顏色變化。想瘦身先搞懂身體的「能量管理員」如何運作！
每月經痛、更年期不適總是困擾？中醫師推薦三陰交、血海、子宮穴三大黃金穴位按摩技巧，調節自律神經平衡荷爾蒙，改善女性生理不適！