秋冬季節鼻塞總發作?醫師揭密細菌感染關鍵原因!天然食療「蓮藕蜂蜜飲」改善黏膜發炎,搭配3招熱敷技巧讓鼻子瞬間通暢,教你正確擤鼻涕避開中耳炎風險。
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