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分類: 飲食營養

早餐吃燕麥片竟能瘦身?日醫揭密:關鍵在『燃脂荷爾蒙』,搭配醣類不易復胖

日本醫師實證!早餐吃燕麥片竟能刺激『燃脂荷爾蒙』分泌,富含醣類卻更不易復胖。完整解析燕麥片低GI值、高纖維特性,加碼醫師私房食譜大公開,教你用一杯燕麥奶輕鬆控制整天食慾!