炎夏來襲!日本教授公開3招喝水秘訣,教你正確補水、調節體溫,預防中暑同時避免過量飲水危害健康。
「哈囉~歡迎來咱的健康呷百二!✨
炎夏來襲!日本教授公開3招喝水秘訣,教你正確補水、調節體溫,預防中暑同時避免過量飲水危害健康。
腰圍變粗竟影響壽命?醫師揭密肥胖與尿酸飆升關聯,教你避開含糖飲料地雷,從日常飲食開始控制痛風風險。
日本血管專家最新發現!原來每天吃4片海苔就能有效降低高半胱胺酸濃度,預防動脈硬化與心肌梗塞風險,完整解析海苔的驚人護血管功效與簡易食譜教學。
洗衣機日常保養關鍵大公開!專家教你正確開蓋時機搭配3種天然清潔法,完整解析滾筒/直立機型清潔訣竅,避免衣物越洗越髒的實用指南。
最新研究發現每週喝3杯蔬果汁能降低76%失智風險!專家解析最佳飲用時機與市售果汁挑選訣竅,早餐這樣喝最有效。
44歲婦女實測有效!獨家公開健身教練設計的薑黃茶黃金配方與五日啟動飲食法,結合抗發炎食材與燃脂運動,三個月剷肉20公斤不復胖。
最新研究顛覆傳統減肥觀念!澳洲團隊發現大腦竟會根據進食狀態自動切換「燃脂模式」,透過獨特訊號控制脂肪顏色變化。想瘦身先搞懂身體的「能量管理員」如何運作!
每月經痛、更年期不適總是困擾?中醫師推薦三陰交、血海、子宮穴三大黃金穴位按摩技巧,調節自律神經平衡荷爾蒙,改善女性生理不適!
韓國醫學博士親授薑黃粉正確吃法!從黃金比例搭配到日常料理應用,完整解析如何透過油脂、黑胡椒提升吸收率,還有孕婦與慢性病患者的注意事項。
以《阿信》旁白深植人心的日本國寶演員奈良岡朋子因肺炎離世。醫師提醒肺炎致死率高於肺癌,初期症狀常被誤認感冒,銀髮族必知7大警示徵兆與完整防護指南。